مجله علمی: آموزش ها - راه‌کارها - ترفندها و تکنیک‌های کاربردی

خانهموضوعاتآرشیوهاآخرین نظرات
دانلود پژوهش های پیشین درباره نقد صورت و معنی در شعر ...
ارسال شده در 20 آذر 1400 توسط فاطمه کرمانی در بدون موضوع

و لا سلوی سوی نجوی أسِـرّ بها لمغناکِ ( هـمـــان ، ص۳۵۷ )
از پس پنجره ، شتابم در پی آن است که از بوی خوشت مست شوم .
و مرا آرامشی نیست جز آن نجوا که خبرچین مکان توشود .
۹- و غریره فی المکتبه بجمالها متنقبه
أبصرتها عندَ الصباح الغضّ تشبه کوکبـه ( همان ، ص۳۶۰)
و زیبا اندامی که در کتابخانه ، زیباییش را پوشانده است .
درطراوت صبحگاه ، او را همچو ن ستاره ای تابان می بینم .
۱۰- فرحتی یومَ أراها جنَّتی نارُ هواها
جنّه الحُسن لدیها طیبُها وقفٌ علیها… (همان، ص ۳۸۱)
شادی من آن روزی است که او را ببینم و بهشت من آتش عشق اوست .
بهشت زیبایی نزد اوست و عطر خوشش بر او ماندگار است .
۱۱- هواکِ جبّـار علی القلبِ جار (همان، ص ۳۸۶)
عشق تو قوی و ستمگر بر قلب است .
۱۲- یا حلوه العینین یا قاسیه سرعان ما أصبحتِ لی ناسیه (همان، ص ۴۱۴)
ای زیبا چشم سنگدل ، چه زود مرا فراموش کردی .
۱۳- حسبـتُ أنّ الشبـابــا ولّی حمیــداً وَ غابـــا (همان، ص ۴۲۰)
به گمانم جوانی که سزاوار ستایش است رفت و از نظرها پنهان شد.
۱۴- بیضُ الحمائم حسبهنَّه أن أردِّدُ سجعهـنّــــه (همان، ص ۴۲۸)
کبوتران سفید را همین بس که من آواز آنها را تکرار می کنم .
۱۵- أغمدانُ ما یبکیکَ یا کعبه الهُدی وَفیمَ الأسی یا هیکل الفضلِ والنّدی (همان ، ص۴۵۷)
ای قصر غمدان چه چیزی تو را به گریه وا داشته است ای کعبه هدایت و اندوهت به خاطر چیست ؟ ای کالبد
بخشش و فضل .
۱۶- وجهُ القضیهِ مِن جهادکَ مشرقٌ وَ علی جهادکَ مِن وقارکَ رونقُ (همان ، ص۴۶۵)
رخسار انتفاضه و نبرد از جهاد تو می درخشد و بردباری و وقارت زینت بخش جهاد تو است .
۱۷- شیِّعی اللیلَ و قومی استقبلی طلعه الشمس وراءَ الکرمـل (همان ، ص۴۷۹)
شب را بدرقه کن و به پا خیز و از طلوع خورشید از پس کوه کرمل استقبال کن .
۱۸- أنشدی یا صبا وَ ارقصی یا غصون
وَ اسقنی یا ندی بینَ لحظِ العیون … (همان ، ص۵۰۳)
ای باد صبا ترانه سر کن و ای شاخساران به رقص در آیید .
ای شبنم مرا از نگاه چشمها سیراب کن.
۱۹- رایه رَوَّعها خطبٌ عراها خفقت والهه ً فوقَ ذُراها (همان ، ص۵۰۷)
پرچمی که آن را مصیبتی سخت که برهنه اش کرده است به وحشت انداخته و او آشفته و حیران بر بام بلندیش
می جنبد .
۲۰- قُم حَبیبی وَ أطفیء المصباحا قد أباحَ الهوی لنا ما أباحا (همان ، ص۵۳۷)
ای محبوب من به پاخیز و چراغ را خاموش کن ، چرا که عشق آنچه را که حلال است برای ما مجاز کرده

(( اینجا فقط تکه ای از متن درج شده است. برای خرید متن کامل فایل پایان نامه با فرمت ورد می توانید به سایت feko.ir مراجعه نمایید و کلمه کلیدی مورد نظرتان را جستجو نمایید. ))

است .
د ) مراعاه نظیر
و آن به جمع کردن چند لفظ و یا چند معنای متناسب باهم در جمله اطلاق می گردد ، مانند :
« أولئکَ الّذینَ اشترَوا الضلاله بالهُدی فما رَبحَت تجارتهُم » ( البقره : ۱۶) .
این صنعت لفظی در بیشتر قصیده های وصفی ابراهیم نمایان است :
۱- قد سقی الأرضَ بائعوها بکاءً لعَنَتهم سُهولُها وَ رُباها (همان ، ص۲۹۹)
زمین فروشان زمین را از اشک سیراب می کنند در حالی که دشتها و تپه هایش آنها را لعنت می کند .
مراعاه نظیر میان کلمات « أرض » و « سهول » و « رُبی »
۲- و فی البحر آلافٌ … کأنَّ عبابَه وَ أمواجَه مشحونه فی المراکب ( همان، ص۳۳۸)
و در دریا هزاران است … گویی سیلابها و امواجش در کشتیها لبریز و سرشار است .
مراعاه نظیر میان کلمات « البحر » و « عباب » و « أمواجَ » و « مراکب »
۳- لِمن الربیعُ وَ طیبُه ؟ وَ هواهُ و الزَّهَرُ البدیعُ ؟ ( همان، ص۳۴۱)
بهار و بوی خوشش ، هوا و گلهای زیبایش از آن کیست ؟
مراعاه نظیر میان کلمات « الربیعُ » و « الزَّهَر »
۴- وَ أنسی لیله ً سلَفَت وَ طرفــی ساهـــرٌ بـــاکِ ( همان، ص۳۵۸)
و شبی را که گذشت فراموش می کنم در حالی که چشمم بیدار و گریان است .
مراعاه نظیر میان کلمات « لیله » و « ساهرٌ »

نظر دهید »
نگارش پایان نامه با موضوع ارزیابی کارایی عملکرد تولید با رویکرد ...
ارسال شده در 20 آذر 1400 توسط فاطمه کرمانی در بدون موضوع
  • حرکت: حرکت افراد و ماشین‌ها که در عمل ارزش افزوده‌ایی در بر نداشته باشند.
  • فرایندهای اضافی: فرایندهایی که در عمل ارزش افزوده‌ایی از دیدگاه مشتری ندارند (ماهنامه علمی- تخصصی لجستیک و زنجیره تامین، ۱۳۸۷).

۲-۱۱-۴ سیستم تولید چابک

تعاریف در مورد سیستم تولیدی چابک بسیار زیاد است اما یکی از این تعریف‌ها که به نظر مفید و جامع است، تعریف موسسه یاکوکا، از این مفهوم است: ” سیستم تولیدی با توانمندی‌های فوق‌العاده (توان‌مندی‌های داخلی، فناوری‌های سخت و نرم، منابع انسانی، مدیریت تحصیل‌کرده، اطلاعات) برای برآورده کردن نیازهای به‌طور سریع در حال تغییر بازار (سرعت، انعطاف‌پذیری، مشتریان، رقبا، تامین‌کنندگان، زیر ساختار، پاسخ‌گویی). سیستم تولید چابک سیستمی است که به‌سرعت تغییر می‌کند (سرعت و پاسخ‌گویی) و این از طریق مدل‌های محصول یا تغییر در بین خطوط محصول (انعطاف‌پذیری) و در حالت ایده‌آل پاسخ آنی به تقاضای مشتری (خواسته‌ها و نیازهای مشتری) امکان‌پذیر شده است.

(( اینجا فقط تکه ای از متن درج شده است. برای خرید متن کامل فایل پایان نامه با فرمت ورد می توانید به سایت feko.ir مراجعه نمایید و کلمه کلیدی مورد نظرتان را جستجو نمایید. ))

خلاصه‌اینکه در جهان فردا، افراد و اطلاعات تفکیک‌کننده‌های کلیدی خواهند بود. از این‌رو چابکی، عدم تمرکز اختیار و اهرمی کردن ارزش منابع انسانی و اطلاعاتی را در برمی‌گیرد. چنین سازمان‌هایی را سازمان‌های مبتنی بر دانش[۱۸] می‌نامند( جعفرنژاد، ۱۳۸۵).

۲-۱۱-۵ تفاوت‌های اساسی پارادیم‌های تولید

در این قسمت تفاوتهای اساسی سه پارادایم اصلی تولید، یعنی تولید انبوه، ناب و چابک در نگاره جدول ۲-۱ ارائه می‌شود.
جدول ۲-۱ تفاوتهای اساسی پاردایمهای تولید‌‌ (جعفرنژاد،‌۱۳۸۵)

 

عوامل
تولید انبوه
تولید ناب
تولید چابک

 

محرک‌ها
- قیمت
- اقتصاد مقیاس
- بازارهای پایدار
- بر اساس تقاضا
- بازار
- اقتصاد ضایعات
- بازارها قابل‌پیش‌بینی
-تولیدبراساس‌پیش‌بینی
- مشتری
- اقتصاد تنوع
- بازارغیرقابل پیش‌بینی
- تولید بر اساس سفارش

 

تمرکز
تجهیزات‌ وتسهیلات
فناوری و سیستم‌ها
افراد و اطلاعات

 

تامین‌کنندگان
-فراوان
- با حداقل اعتماد
- روابط خصمانه
- روابط عادی

-کمتر
- سطح بالای اعتماد
- بلند مدت

نظر دهید »
دانلود مطالب درباره منابع مطرودساز، طرد اجتماعی و احساس شادمانی ...
ارسال شده در 20 آذر 1400 توسط فاطمه کرمانی در بدون موضوع
 

بروکراتیزه شدن روابط قدرت

 
 

روابطی خاص مبتنی برسلطه

 
 

جدایی از ابزارهای بوروکراتیک

 
 

طرد اجتماعی

 

جدول شماره(۲-۲۳): جمع­بندی دیدگاه ماکس وبر و شناسایی منابع مطرودساز اجتماعی
۲-۱-۱-۲-۵-۸. دیدگاه گیدنز
گیدنز طرد اجتماعی حاکی از راه و روش­هایی است که طی آن­ها افراد از مشارکت کامل در جامعۀ بزرگ تر محروم می­شوند. طرد اجتماعی مفهومی کلی­تر و گسترده­تر از مفهوم زیرطبقه است، و این مزیت را دارد که بر فرایندها ـ مکانیسم­های طرد ـ تاًکید می­ کند. برای مثال، کسانی که در مجتمع­های مسکونی کهنه و مخروبه زندگی می­ کنند و در منطقۀ زندگی آن­ها مدرسه های خوب و فرصت­های اشتغال کافی وجود ندارد،­ ممکن است کاملاً محروم از فرصت­ها باشند که اکثریت مردم جامعه برای بهبود بخشیدن به زندگی خود در اختیار دارند. مفهوم طرد اجتماعی توجه ما را به طیف وسیع عواملی جلب می­ کند که افراد و گروه­ ها از داشتن فرصت­هایی که پیش روی اکثریت جمعیت است باز می­دارد (گیدنز، ۱۳۸۶: ۴۶۶). آدمیان برای برخورداری از زندگی کامل و فعال نه فقط باید بتوانند خوراک، پوشاک و خانۀ خود را تاًمین کنند، بلکه همچنین باید به کالاها و خدمات ضروری مثل حمل و نقل، تلفن، بیمه و خدمات بانکی نیز دسترسی داشته باشند. برای آنکه جامعه یا اجتماعی بتواند منسجم و یکپارچه شود، بسیار اهمیت دارد که اعضای آن از نهادهای همگانی مثل مدارس، امکانات درمانی و بهداشتی و حمل ونقل عمومی بهره­مند باشند. این نهادهای همگانی در ایجاد حس انسجام و پیوستگی اجتماعی در میان جمعیت نقش مهمی دارند (همان منبع ).

(( اینجا فقط تکه ای از متن درج شده است. برای خرید متن کامل فایل پایان نامه با فرمت ورد می توانید به سایت feko.ir مراجعه نمایید و کلمه کلیدی مورد نظرتان را جستجو نمایید. ))

از نظر گیدنز طرد و جذب را می­توان از نظر اقتصادی، سیاسی و اجتماعی مورد ملاحظه قرار داد.
۱) طرد اقتصادی: افراد و اجتماعات ممکن است از نظر تولید و یا از نظر مصرف، طردشدن از حوزۀ اقتصاد را تجربه کنند. از جهت تولید، اشتغال و مشارکت در بازار کار برای جذب در اقتصاد اهمیت زیاد دارند. در اجتماعاتی که نسبت بالای از محرومیت مادی در آن­ها وجود دارد، تعداد کسانی شغل تمام وقت دارند بسیار اندک و همچنین شبکه ­های غیر رسمی اطلاعات که می تواند به بیکاران کمک کند تا وارد بازار کار شوند، بسیار محدود وضعیف است. نرخ بیکاری در این اجتماعات اغلب بالا و فرصت­های شغلی به طور کلی محدود است. کسانی که از بازار کار طرد می­شوند با زحمت و دشواری زیاد دوباره می­توانند وارد آن شوند(همان منبع).
۲) طرد سیاسی: در این زمینه گیدنز بیان می­ کند: مشارکت مستمر مردم در سیاست یکی از ارکان دولت­های دموکراتیک لیبرال است. شهروندان تشویق می­شوند که نسبت به مسائل سیاسی، آگاه و مطلع باشند و نظر مخالف یا موافق خود را ابراز کنند، با نمایندگان منتخب خود تماس داشته باشند و در همه سطوح فرایند سیاسی مشارکت کنند. اما مشارکت سیاسی فعال ممکن است دور از دسترس کسانی باشد که دچار طرد اجتماعی­اند و شاید فاقد منابع و امکانات، اطلاعات و فرصت­های ضروری برای دخالت در فرایند سیاسی هستند. چانه زنی و فشارهای غیر رسمی، شرکت در تظاهرات و حضور در گردهمایی های سیاسی همگی مستلزم تحرک، وقت و دسترسی به اطلاعات است که در اجتماعات مطرود هیچ یک از این عوامل پیدا نمی­ شود. وجود چنین چالش­ها و موانعی موجب پیدایش دور باطلی می­ شود که نیازها و صدای مطرودان اجتماعی نمی­تواند وارد دستور کار سیاسی شود(همان: ۴۶۸).
۳) طرد اجتماعی: طرد می ­تواند در حوزۀ زندگی اجتماعی نیز تجربه شود. مناطقی که درجۀ بالایی از طرد اجتماعی را دارند، ممکن است تسهیلات محلی و اجتماعی محدودی داشته باشند، تسهیلاتی مثل پارک، زمین ورزش، مراکز فرهنگی و تئاتر. سطوح مشارکت مدنی در این مناطق غالبا نارل است. علاوه براین، افراد و خانواده­های مطرود شاید فرصت کم­تری برای تفریح و فراغت، مسافرت و فعالیت­های بیرون از خانه داشته باشند. طرد اجتماعی ممکن است به معنای محدودیت یا ضعف شبکۀ اجتماعی نیز باشد که به انزوا و تماس نداشتن با دیگران می انجامد(همان منبع). گیدنز در تبیین مفهوم برابری، از دو واژه طرد و ادغام شمول استفاده می­ کند. به عقیده وی در سیاست نوین برابری به عنوان ادغام و نابرابری به عنوان طرد استفاده می­ شود: «ادغام در مفهوم عام به مقولۀ شهروندی اشاره داد، به حقوق مدنی وسیاسی و تعهداتی که همۀ اعضای یک جامعه باید، نه تنها به طور رسمی، بلکه به عنوان یکی از واقعیت­های زندگی­شان، داشته باشند. ادغام، همچنین به فرصت­ها و به مشارکت در حوزۀ عمومی اشاره دارد. در جامعه­ای که کار هم از نظر عزت نفس و هم برای حفظ استاندارد زندگی اهمیت اساسی دارد، دسترسی به کار یک زمینۀ اصلی فرصت است. آموزش و پرورش زمینۀ مهم دیگری است، که حتی اگر برای امکان اشتغال که با آن مرتبط است مهم نبود، بازهم از اهمیّت برخوردار می بود»(گیدنز، ۱۳۸۶: ۱۱۵ـ۱۱۴). در مقابل واژه طرد به این معناست که کسی یا چیزی توسط دیگری رانده شده است. یقیناً مواردی وجود دارد که افراد به واسطۀ تصمیم­هایی که بیرون از قدرت کنترل آن­ها است طرد می­شوند. برای مثال، ممکن است بانک­ها با کسانی که در منطقۀ معینی زندگی می­کنند حساب جاری یا کارت اعتباری ندهند. یا شرکت­های بیمه از بیمه کردن کسانی که سوابق معینی دارند امتناع کنند. یا کسی که در اواخر دوران خدمت خود بازخرید می­ شود شاید به دلیل سن وسالش نتواند کار دیگری پیدا کند (گیدنز، ۱۳۸۶: ۴۶۹). اما طرد اجتماعی فقط حاصل طرد شدن مردم نیست بلکه ممکن است نتیجۀ کناره­گیری داوطلبانۀ افراد از ابعاد و جنبه­ های گوناگون جریان امور جامعه باشد. افراد می­توانند به میل خود تصمیم به ترک تحصیل، نادیده گرفتن یک فرصت شغلی و نپرداختن به فعالیت اقتصادی، یا شرکت نکردن در انتخابات سیاسی بگیرند. در بررسی پدیدۀ طرد اجتماعی باید باز هم نسبت به تعامل میان عاملیت و مسئولیت آدمی از یک طرف، و نقش نیروهای اجتماعی در شکل دادن به اوضاع و شرایط مردم، از طرف دیگر،آگاه و هوشیار باشیم(همان منبع).
جمع­بندی دیدگاه دیدگاه گیدنز و شناسایی منابع مطرودساز اجتماعی: طرد اجتماعی حاکی از راه و روش­هایی است که طی آن­ها افراد از مشارکت کامل در جامعۀ بزرگ­تر محروم می­شوند. مفهوم طرد اجتماعی توجه ما را به طیف وسیع عواملی جلب می­ کند که افراد و گروه­ ها از داشتن فرصت­هایی که پیش روی اکثریت جمعیت است باز می­دارد.
جدول شماره(۲-۲۴): جمع­بندی دیدگاه دیدگاه گیدنز و شناسایی منابع مطرودساز اجتماعی

 
 
 

منابع مطرودساز اجتماعی

 
 
 
 

نابرابری در توزیع فرصت­ها

 
 

محرومیت از مشارکت کامل در جامعه

 
 

طرد اجتماعی

 

۲-۱-۱-۲-۵-۹. دیدگاه آمارتیاسن
محرومیت قابلیتی، مفهومی است که ارکان آن ریشه در علم اقتصاد دارد. این مفهوم اولین بار توسط پروفسور آمارتیاسن[۱۳۷] (۱۹۸۵) برنده جایزه نوبل اقتصاد در سال ۱۹۹۸ مطرح گردید. او با به کارگیری مفهوم «قابلیت» این رویکرد را تا بدانجا پیش برد که هم اکنون می­توان ردپای آن را در جنبه های مختلف علوم انسانی مشاهده کرد. با وارد کردن این مفهوم به ادبیات توسعه، وی به تشریح عوامل مؤثر بر فقر و محرومیت با تکیه بر ابعاد فرامادی آن می ­پردازد. سن رهیافت رفاه­گرا را که بر مطلوبیت تاًکید دارد، رد می­ کند و آن را هنگامی که مبانی ارزیابی سطح زندگی قرار می­گیرد ناکافی و گمراه کننده می­داند. تاًکید می­ کند که آن نوع زندگی باید در کانون توجه ما قرار گیرد که مردم قادر به اداره آن هستند و آن را بر می­گزینند. او به جای مفهوم درآمد از مفهوم «قابلیت» استفاده می­ کند. به عقیده آنچه که مردم واقعاً قادر به انجام آن هستند. به عنوان مثال یک فرد معلول با درآمدی مساوی، در مقایسه با یک فرد سالم در موقعیت نامناسب­تری به سر می­برد، زیرا او یک محرومیت قابلیتی (نه درآمدی) رنج می برد (محمودی و صمیمی فر، ۱۳۸۴). سن با یک جمله آدام اسمیت مفهوم طرد را به قابلیت نسبت می­دهد؛ آدام اسمیت محرومیت را «ناتوانی فرد از ظاهر شدن در ملاً عام بدون احساس شرمندگی» بیان می­ کند. دیدگاه عامی که اسمیت درباره محرومیت دارد بیانگر ناتوانی فرد در تعامل «آزادی» با دیگران است که فی نفسه یک محرومیت است. مانند محرومیت­های دیگرهای نظیر گرسنگی یا بی­خانمانی(سن،۲۰۰۰: ۲ ). به گفتۀ سن «محرومیت نسبی بر حسب درآمدها می ­تواند منجر به محرومیت مطلق بر حسب قابلیت­ها شود. اینکه کسی به طور نسبی در یک کشور ثروتمند فقیر باشد می ­تواند یک نقض قابلیتی بزرگ باشد، حتی اگر درآمد مطلق او بر حسب معیارهای جهانی بالا باشد. در کشوری که به طور کلی وفور وجود دارد، درآمد بیشتری نیاز است تا برای دستیابی به همان کارکرد اجتماعی کالاهای کافی خریداری شوند» (سن، ۱۳۸۳: ۱۲۹). به عنوان مثال، مشکلاتی را که گروه­هایی از مردم در «شرکت در حیات اجتماعی» تجربه می­ کنند می­توانند برای مطالعه «طرد اجتماعی» حائز اهمیت باشند. ضرورت شرکت در حیات یک اجتماع ممکن است موجب ترغیب تقاضا برای تجهیزات مدرن(همچون تلویزیون، ضبط ویدئو، خودرو و از این قبیل) در جامعه­ای باشد که در آن چنین تسهیلاتی کم ترغیب تقاضا برای تجهیزات مدرن(همچون تلویزیون، ضبط ویدئو، خودرو و از این قبیل) در جامعه­ای باشد که در آن چنین تسهیلاتی کمابیش در اختیار همه هست(بر خلاف آنچه که در کشورهایی که وفور کمتری دارند) و این نکته فشاری بر یک فرد نبستاً فقیر در یک جامعه ثروتمند ایجاد می­ کند حتی اگر این فرد در مقایسه با مردم کشورهایی که از رفاه کمتری برخوردارند سطح درآمد به مراتب بالاتری داشته باشد. در حقیقت پدیدۀ ضد و نقیض گرسنگی در کشورهای ثروتمند حتی در ایالات متحده بی ارتباط با این دسته از مخارج دیگر نیست(همان منبع). سن میان آزادی­های منفی و آزادی­های مثبت نیز متمایز قائل می­ شود. به عقیده او آزادی فقط محدود به آزادی های منفی (نفی موانع آزادی) نمی­ شود، بلکه آزادی مثبت (توانایی تحقیق اهدافی که فرد برای آنها ارزش قائل است) بیشتر مورد تأکید است. اینکه همگان آزادند که غذای کافی، مسکن مناسب، بهداشت متناسب، تحصیلات خوب داشت باشند و مانعی در مقابل آن­ها وجود نداشته باشد، موضوع آزادی منفی است. اما اینکه یک فرد امکان دستیابی به آنها وجود نداشته باشد، موضوع بحث آزادی مثبت است(سن، ۱۳۸۳: ۱۰-۱۱). با این تفصیل، سن مفهوم طرد را وسیع­تر از آنچه که تا آن موقع در ادبیات نظری آمده بود بیان می­ کند و معتقد است که طرد اجتماعی می ­تواند یکی از اجزاء سازندۀ محرومیت قابلیتی باشد، همان­طور که می ­تواند دلیلی برای فقدان قابلیت ­های گوناگون باشد. همچنین به عقیدۀ سن، طرد از، روابط اجتماعی می ­تواند فرد را به سمت محرومیت­های دیگری نیز سوق دهد و فرصت­های موجود در زندگی را برای او محدودتر کند. به عنوان مثال، طرد شدن از موقعیت شاغل بودن، می ­تواند فرد را به سمت شرایط بد اقتصادی و به تبع آن محرومیت­های دیگر نظیر سوء تغذیه، و بی­خانمانی هدایت کند (سن، ۲۰۰۰: ۳-۴). او زبان طرد را یک زبان تطبیق­پذیر می­داند که می­توان مفاهیم فراوانی را به وسیله آن توضیح داد. گذشته از آن که استفاده از این زبان در توضیح هر نوع محرومیت، مهارت و توانایی خاص خود را می­طلبد، در استفاده از این گویش باید همواره مفهوم نسبی بودن را در نظر گرفت. در واقع سن با تمرکز بر روی ویژگی­های نسبی بودن، در توضیح فرآینده طرد، آن را مرتبط با مفهوم «محرومیت نسبی» می­داند به عقیده سن، محرومیت نسبی از درآمد، می ­تواند به محرومیت مطلق از حیث قابلیت منجر شود. در جامعه­ای که محرومیت نسبی از درآمد وجود داشته باشد­، حاشیه نشینی اقتصادی و به تبع آن حاشیه نشین اجتماعی پدید می آید. در نگاه سن طرد اجتماعی مربوط به شکست در کسب سطوحی از قابلیت در اشکال مختلف کارکردی می­ شود(غفاری و تاج الدین، ۱۳۸۴: ۳۸).
رویکرد قابلیتی در جایگاه خودش توانست حوزه وسیع­تری را در مقابل دیدگاه متفکران حوزۀ رفاه اجتماعی باز کند. این رویکرد با تأکید بر عوامل غیرمادی و غیردرآمدی که می­توانند قابلیت ­های فرد را تهدید کنند، تحلیل­های جامع­تری را در این زمینه امکان­ پذیر ساخت. به عنوان مثال محدودیت­ها و قیود اجتماعی، شرایط خانواده، تبعیض­های جنسیتی، حتی بیماری­های خاص عوامل غیرمادی­ای شمرده می­ شود که با تأثیر بر روی قابلیت و آزادی افراد، سطح زندگی آن­ها را تغییر داده و حتی انگیزه­ های شخصی و حالات روحی و روانی نظیر اعتماد به نفس را هم تحت تأثیر قرار می دهند. در این راستا موضوع مهمی که نظر سن را به خود جلب کرده است، بحث «نقش آفرینی زنان» در تحولات اجتماعی است. البته او بین نقش آفرینی زنان ونفش پذیری آن­ها تفاوت قائل است. به عقیده او «نقش هر فرد به عنوان یک نقش آفرین(نماینده) با نقش او به عنوان یک نقش پذیر کاملاً متفاوت است. این واقعیت که هر فرد مختار، احتمالاً باید خویشتن خویش را در نقشی منفعل نیز ببیند، نقش­پذیری مسئولیت او و وظایف اضافی غیرقابل انکاری را که وابسته به نقش آفرینی وی است به هیچ روی تغییر نمی­دهد». بدین ترتیب او نقش پذیری را نوعی محدودیت نقش برای زنان دانسته و در عین حال که آن را امری لازم برای دستیابی به رفاه بیشتر برای زنان می­داند، اما دستیابی و تحقق آن را کافی ندانسته و در راستای نقش آفرینی بیشتر زنان، روشی اختیارگرا را در دستور جنبش های زنان توصیه می­ کند (سن، ۱۳۸۳: ۳۲۳). وی با تاًکید بر محور نقش­آفرینی زنان، ابزار ارتقاء قابلیت آنها را نقش آفرینی(با مفهوم اختیاری) دانسته است. برای مثال، شواهد زیادی مغایر با قواعد بیولوژیکی وجود دارد که نشان دهندۀ «مرگ و میراضافی» زنان درآسیا و آفریقای شمالی است. این مرگ­ها منشاً اجتماعی داشته و معرف ارقام عظیم «زنان مفقود» است. «مفقوده» بدین معنا که مرگشان دلایل تبعیض جنسیتی در توزیع خدمات بهداشتی و درمانی و سایر خدمات ضروری داشته است. این موضوع در رفاه زنان و در درک این نکته که زنان«کمتر برابر» به حساب می­آیند، اهمیتی تردیدناپذیر دارد. نشانه­ های فراوانی نیز از نیازهای اجتماعی نادیده انگاشته شده زنان در سراسر جهان وجود دارد. دلایلی بسیار قوی برای پرتو افکندن به این نیازها و شمول جدی آن­ها در دستور کار جنبش­های زنان در دست است(همان منبع ).
جمع­بندی دیدگاه آمارتیاسن و شناسایی منابع مطرودساز اجتماعی: طرد اجتماعی مربوط به شکست در کسب سطوحی از قابلیت در اشکال مختلف کارکردی می­ شود.
جدول شماره(۲-۲۵): جمع­بندی دیدگاه آمارتیاسن و شناسایی منابع مطرودساز اجتماعی

 

منابع مطرودساز اجتماعی

 
نظر دهید »
منابع کارشناسی ارشد با موضوع رابطه بین ...
ارسال شده در 20 آذر 1400 توسط فاطمه کرمانی در بدون موضوع

متغیر مستقل :
متغیر مستقل ما در این پژوهش سرمایه فکری می باشد که شامل ابعاد زیر خواهد بود :
۱- سرمایه انسانی : سرمایه انسانی شامل فاکتورهای انسانی مانند هوش ، مهارت ، تخصص ، تجربه و توانایی های یادگیری است .
۲- سرمایه ساختاری : به تمام مواردی که از کارکنان سازمان (سرمایه انسانی) پشتیبانی می کند اطلاق می گردد . در واقع سرمایه ساختاری ، زیر ساخت های پشتیبانی کننده ای است که سرمایه انسانی را به مرز عملیاتی[۱۸] شدن هدایت می کند و در مالکیت سازمان می باشد .
۳- سرمایه رابطه ای (سرمایه مشتری) : دانش موجود در رابطه با هر ذینفعی است که حیات سازمان را تحت تاثیر قرار می دهد
متغیر وابسته:
متغیر وابسته ما در این پژوهش بازارگرایی خواهد بود .
۱-۹ - روش تحقیق :
به طور کلی روش های تحقیق در علوم رفتاری [۱۹]را می توان با توجه به دو ملاک تقسیم کرد :
الف) هدف تحقیق
ب) نحوه گرد آوری داده ها
بر این اساس پژوهش حاضر از نظر هدف کاربردی و از نظر شیوه گرد آوری اطلاعات ، تحقیق توصیفی از نوع همبستگی است. این تحقیق از این جهت یک تحقیق توصیفی است که به توصیف جز به جز یک موقعیت و تحلیل متغیر ها به بررسی میزان رابطه میان متغیر ها می پردازد .
۱-۱۰ - قلمرو تحقیق :
قلمرو موضوعی :
تحقیق حاضر که مورد بررسی قرارخواهدگرفت از ابعاد سرمایه فکری که شامل سرمایه انسانی ، سرمایه ساختاری و سرمایه رابطه ای می باشد و همچنین خصوصیات خاص بازارگرایی را در شرکت مورد نظر ، مورد بررسی قرار خواهد داد .
قلمرو زمانی :
قلمرو زمانی تحقیق مورد نظر از ابتدای زمستان ۱۳۹۲ تا اواسط بهار سال ۱۳۹۳ می باشد .
قلمرو مکانی :
شرکت آلومینیوم پارس شهرستان ساوه می باشد که محصولات آن تولید انواع محصولات آلومینیومی است.
۱-۱۱- تعاریف اصطلاحات و عملیاتی متغیرها
بازارگرایی :
بازارگرایی یکی از جنبه های فرهنگ سازمانی است که در آن کارکنان بالاترین ارزش را به سودآوری[۲۰] بنگاه و نگهداری مشتری از طریق ایجاد ارزش برتر می دهند . بازارگرایی یک نوع هنجار رفتاری است که در سر تا سر سازمان گسترش یافته و از طریق نوآوری پاسخگوی نیازهای حال و آتی مشتری و بازار است .
سرمایه فکری :
بنیتس سرمایه فکری را به عنوان مجموعه ای از دارایی های نامشهود (منابع ، توانایی ها ، رقابت) تعریف می کند که از عملکرد سازمانی و ایجاد ارزش[۲۱] به دست می آیند ]۶[ .
سرمایه انسانی :
سرمایه انسانی شامل فاکتورهای انسانی مانند هوش ، مهارت ، تخصص ، تجربه و توانایی های یادگیری است . این سرمایه تماماً به افراد موجود در درون یک سازمان متکی است و نمی تواند تحت مالکیت[۲۲] سازمان درآید .
سرمایه ساختاری :
لین ، اصطلاح رویه و امور جاری کاری را جایگزین عنوان سرمایه ساختاری دانسته و آن را شامل خط مشی ، فرهنگ ، سیستم های اطلاعاتی و نرم افزار های اختصاصی شرکت می داند .
سرمایه مشتری :
بنیتس سرمایه مشتری را شناخت کانال های بازاریابی و دانش ارتباط با مشتریان دانسته و جنبه های دیگر مانند ارتباط با رقبا و تامین کنندگان را از اجزای مهم این سرمایه برشمرده است . در واقع سرمایه مشتری عبارت است از روابط با افرادی که بنگاه اقتصادی با آنها به کار تجاری می پردازد . این افراد معمولا مشتریان می باشند ، اما می توانند عرضه کنندگان [۲۳]را نیز در بر گیرند . سر مایه مشتری ، سرمایه رابطه ای [۲۴]نیز نامیده می شود .
بازار:
منظور از بازار صرفا محل فیزیکی نیست بلکه مکانیزمی هست که عرضه و تقاضا را به همدیگر می رساند.عوامل تشکیل دهنده بازار عبارت اند از:عرضه کننده،تقاضا کننده،نیاز،قدرت خرید.
بازاریابی :
بازاریابی بعنوان فرآیندی مدیریتی- اجتماعی تعریف می شود که به وسیله آن افراد و گروه ها از طریق تولید و مبادله کالا با یکدیگر به امر تامین نیازها و خواسته های خود اقدام می کنند .
فصل دوم
مبانی نظری تحقیق
(ادبیات و پیشینه تحقیق)
مقدمه :
در قرن بیستم اقتصاد مبتنی بر صنعت بود . در این قرن هر شرکتی و هر کشوری که دارایی های فیزیکی و سرمایه های مادی مشهود و بیشتری داشت ، ثروت بیشتری تولید می کرد .
اما در قرن ۲۱ ، اقتصاد مبتنی بر دانش است . امروزه دانش منبع کلیدی استفاده و مزیت رقابتی شده است . همزمان با توسعه ارزش بازار های دانش محور در دهه ۱۹۹۰ علاقمندی وسیعی نسبت به مقوله سرمایه فکری پدید آمد . اولین بار رتبه های مفهوم سرمایه فکری در سال ۱۹۶۹ توسط اقتصاد دانی به نام جان کنت گالبرت بیان گردید . دانش بعنوان یک دارایی در مقایسه با انواع دارایی ها ، دارای این طبیعت منحصر به فرد است که هر چه بیشتر استفاده شود ، به ارزش آن افزوده می گردد .
اجرای یک استراتژی موثر مدیریت دانش و تبدیل شدن به یک سازمان دانش محور[۲۵] به عنوان یک شرط الزامی برای موفقیت سازمان ها مطرح است . سرمایه فکری سرمایه ای بالاتر از دارایی فیزیکی و دارایی های مشهود است . امروزه سهم سرمایه فکری به دلیل تولید دانش و اطلاعات و در نتیجه تولید ثروت در اقتصاد مبتنی بر دانش می تواند نقش مهمی در خلق ارزش افزوده[۲۶] و تولید ناخالص داخلی داشته باشد . به همین دلیل در سطح بنگاه های اقتصادی نیز عملکرد مالی شرکت ها می تواند تحت تاثیر دارایی های فکری و سرمایه انسانی قرار گیرد .

( اینجا فقط تکه ای از متن پایان نامه درج شده است. برای خرید متن کامل فایل پایان نامه با فرمت ورد می توانید به سایت feko.ir مراجعه نمایید و کلمه کلیدی مورد نظرتان را جستجو نمایید. )

تعاریف متنوعی از سرمایه فکری در منابع مختلف ارائه شده است ، آنچه که تمامی نویسندگان در مورد آن اتفاق نظر دارند این است که سرمایه فکری صورتی از دانش است که مزیت رقابتی[۲۷] ایجاد می کند و ارزش ناملموس یک سازمان را نمایش می دهد . اما هنوز بر سر یک تعریف خاص توافق ندارند ولی به هر حال ترکیب روشنی بین وجه نظری و کاربرد عملی سرمایه فکری وجود ندارد . اغلب صاحب نظران ، سرمایه فکری را به سه دسته ی سرمایه مشتری ، سرمایه انسانی ، سرمایه ساختاری تقسیم می کنند . اگر مفاهیمی را که توسط محققان مختلف مورد استفاده قرار گرفته مورد بررسی قرار گیرد ، گروهی از مفاهیم مشابه از میان واژه ها و ساختار ها از قبیل نامشهود ها ، دانش و ایجاد ارزش هویدا[۲۸] می شود . از این رو در راستای تصور اولیه ، سرمایه فکری ممکن است به عنوان مجموعه تمام دانش تعریف شود [۷] که به وسیله کارکنان و شرکت در اختیار قرار گرفته شده است و یک مزیت رقابتی را ایجاد می کند و یا به تعبیری سرمایه فکری را از مدار فکری از قبیل دانش ، اطلاعات ، اموال و تجزیه فکری تعریف کرده اند [۸] که شرکت ها به وسیله آنها می توانند مزیتی در جهت ایجاد ثروت داشته باشند .
مفهوم بازارگرایی از فلسفه مدیریتی که به مفهوم بازاریابی مشهور است ریشه گرفته است . این فلسفه سنگ بنای رشته بازاریابی بوده است . در طول سالیان مختلف تئوری پیش فرض بازاریابی شرکت ها ، فلسفه بازاریابی بوده است و محققان به دنبال اثبات ارتباط سطوح متفاوت عملکرد شرکت با درجات مختلف بازارگرایی بوده اند . با آن که در ادبیات تحقیق تفاوت هایی رایج به استفاده از بازاریابی گرایی[۲۹] در مقابل بازارگرایی[۳۰] وجود دارد ، اما بازاریابی گرایی طبق تعریف مک کارتی[۳۱] و پریالت[۳۲] (۱۹۹۰) بیشتر به پیاده سازی مفهوم بازاریابی در بخش بازاریابی سازمان اشاره می کند .
در این فصل ضمن ارائه ی پیشینه تحقیقات انجام شده در زمینه ی سرمایه فکری و بازارگرایی - در بخش اول به مروری بر ادبیات سرمایه فکری - و در بخش دوم به مروری بر ادبیات بازارگرایی می پردازیم .
بخش اول : ادبیات مرتبط با سرمایه فکری
۲-۱- تعاریف ارائه شده از سرمایه فکری :
مفهوم سرمایه فکری همیشه مبهم بوده و تعاریف مختلفی برای تفسیر این مفهوم مورد استفاده قرار گرفته است . بسیاری تمایل دارند از اصطلاحاتی مانند دارایی ها ، منابع یا محرک های عملکرد به جای کلمه سرمایه استفاده کنند و آن ها واژه فکری را با کلماتی مانند نامشهود ، بر مبنای دانش یا غیر مالی جایگزین می کنند .
بعضی از حرفه ها (حسابداری مالی و حرفه های قانونی ) نیز تعاریف کاملاً متفاوتی مانند دارایی های ثابت غیر مالی[۳۳] که موجودیت فیزیکی و معینی ندارند ، ارائه کرده اند.
استوارت اعتقاد دارد ، سرمایه فکری مجموعه ای از دانش ، اطلاعات ، دارایی های فکری ، تجربه و رقابت و یادگیری سازمانی است که می تواند برای ایجاد ثروت به کار گرفته شود .
در واقع سرمایه فکری تمامی کارکنان ، دانش سازمانی و توانایی های آن را برای ایجاد ارزش افزوده در بر می گیرد و باعث منافع رقابتی مستمر[۳۴] می شود .[۹]. بنیتس سرمایه فکری را به عنوان مجموعه ای از دارایی های نامشهود (منابع ، توانایی ها ، رقابت)تعریف می کند که از عملکرد سازمانی و ایجاد ارزش به دست می آیند . ادوینسون و مالون ، سرمایه فکری را اطلاعات و دانش به کاربرده شده برای کارکردن ، جهت ایجاد ارزش تعریف می کنند . بنیتس و هالند ، در مقاله خود در سال ۲۰۰۲، سرمایه فکری را این طور تعریف کردند : سرمایه فکری ذخیره ای از دانش را که در نقطه هایی از زمان در یک سازمان وجود دارد ، نشان می دهد . روس معتقد است سرمایه فکری داراییی است که توانایی سازمانی را برای ایجاد ثروت اندازه گیری می کند . این دارایی ماهیتی عینی و فیزیکی ندارد و یک دارایی نامشهود است که از طریق بکارگیری دارایی های مرتبط با منابع انسانی ، عملکرد سازمانی و روابط خارج از سازمان بدست آمده است .همین ویژگی ها باعث ایجاد ارزش در درون سازمان می شود. و این ارزش به دست آمده به دلیل اینکه یک پدیده کاملاً داخلی است، قابلیت خرید و فروش ندارد.در یک نگاه می توان تعریف ارائه شده از سرمایه فکری را در جدول زیر نشان داد.

نظر دهید »
دانلود پروژه های پژوهشی درباره تأثیر هشت هفته تمرین ...
ارسال شده در 20 آذر 1400 توسط فاطمه کرمانی در بدون موضوع

ابندهارد وهمکاران (۲۰۱۳) این پژوهش روی زنان یائسه چاق انجام شد. زنان را در دو گروه تقسیم بندی کردند. گروه اول تحت درمان رژیم غذایی قرار گرفتند.گروه دوم تحت درمان رژیم غذایی همراه با ورزش قرار گرفتند. ورزش آنها شامل فعالیت بدنی متوسط تا شدید به مدت ۱۲ ماه و در هر هفته ۵ روز و روزی ۴۵ دقیقه بود. از دوگروه قبل و بعد از رژیم خون گیری شد و غلظت آدیپونکتین و لپتین خون آنها اندازه گیری شد. نتایج نشان داد که غلظت آدیپونکتین در هر دو گروه افزایش داشت و رابطه معکوسی با از دست دادن وزن داشت که البته در گروه دوم (رژیم غذایی و ورزش) بسیار مشهودتر و بیشتر بود. همچنین غلظت لپتین نیز در دو گروه کاهش داشت و در گروه دوم کاهش بیشتری مشاهده شد (۲۰۷).
اداماندیا و همکاران (۲۰۱۳) در این پژوهش ۲۶ مرد شرکت کردند. به آنها ۱۰ هفته تمرینات ورزشی هوازی(پیاده روی مخلوط سریع و آهسته) داده شد. این تمرینات با شدت ۶۵ تا ۷۵ درصد حداکثر اکسیژن مصرفی بود و مدت آن ۴ تا ۵ جلسه در هفته و هر جلسه ۴۰ دقیقه بود. قبل از شروع تمرینات و در پایان تمرینات از آنها خونگیری و سطح آدیپونکتین آنها مورد اندازه گیری قرار گرفت. در پایان شاهد افزایش معنیداری در سطح آدیپونکتین آنها بودند که همراه با کاهش توده چربی بدن بود (۲۰۸).
جمع بندی تحقیقات انجام شده
با توجه به اهمیت کاهش وزن اضافی در پیشگیری از انوا ع بیماریهای مزمن و تحقیقاتی که در این زمینه صورت گرفته است و با توجه به مطالعاتی که در این فصل به آنها اشاره شد، می توان نتیجه گیری کرد که کاهش وزن با رژیم غذایی محدود ازکالری، به تنهایی چندان موفق و موثر نبوده و سرعت برگشت پذیری این نوع رژیمهای غذایی هم بیشتراست، همانگونه که ورزش نیز به تنهایی راه حل کامل وجامعی برای کاهش وزن نخواهد بود.

(( اینجا فقط تکه ای از متن درج شده است. برای خرید متن کامل فایل پایان نامه با فرمت ورد می توانید به سایت feko.ir مراجعه نمایید و کلمه کلیدی مورد نظرتان را جستجو نمایید. ))

درخصوص رابطه رژیم های کاهش وزن و ورزش و تاثیر آنها بر سطح آدیپونکتین سرم، تحقیقات اندکی توسط محقق بدست آمد و جمع بندی کلی که می توان از این تحقیقات محدود بدست آورد این است که آدیپونکتین یک آدیپوسایتوکین مهم و جدید است که نقش مهمی در سنتز بافت چربی ایفا نموده و ترشح آن در افراد چاق کاهش پیدا کرده و می تواند در ممانعت از چاقی موثر باشد. همچنین فعالیتهای ورزشی ممکن است سبب افزایش سطح آدیپونکتین سرم شود. لذا بررسی همزمان این فاکتورها درکنار هم، میتواند برخی از ابهاماتی را که در این زمینه وجود دارد برطرف نماید.
فصل سوم:
روش شناسی تحقیق
روش تحقیق
این تحقیق از نوع نیمهتجربی با دو گروه و به صورت پیشآزمون و پسآزمون میباشد. متغیر مستقل در این تحقیق شامل تمرین هوازی و ترکیب تمرین هوازی و رژیم غذایی پلکانی و متغیر وابسته نیز شامل نیمرخ لیپیدی خون و آدیپونکتین آزمودنیها میباشد.
جامعه آماری، نمونه آماری و نحوه ی گزینش آزمودنی ها
جامعه آماری از میان زنان غیر فعال میانسال ساکن شهر تایباد که دارای اضافه وزن بودند(شاخص توده بدن بین ۲۵تا۳۰ و درصد چربی بیشتر از ۳۵ درصد داشتند) انتخاب گردید. پس از آشنایی با اهداف، کاربردها، و مراحل تحقیق، تعداد ۲۰ نفر از آنها به صورت انتخابی در دسترس انتخاب، و داوطلبانه حاضر به شرکت در این تحقیق شدند و فرم رضایت نامه شرکت در تحقیق(پیوست شماره یک) و پرسش نامه سلامت عمومی (پیوست شماره دو) را تکمیل کردند. نهایتا افراد مورد نظر بصورت تصادفی در دو گروه۱: تمرین هوازی، ۲: رژیم پلکانی + تمرین هوازی تقسیم شدند.
معیارهای ورود به تحقیق:.
همه زنان از نمایه توده بدن بین ۲۵ تا۳۰ برخوردار بودند.
سن همه زنان بیش از ۳۰ سال و کمتر از ۴۵ سال بود.
هیچ کدام از زنان مطالعه ما از داروهای ضد بارداری، کاهش وزن و … استفاده نمی نمودند.
همه زنان شرکت کننده تمایل به همکاری با طرح را داشتند.
هیچ کدام از زنان دعوت شده به این کارآزمایی به بیماری خاصی مبتلا نبوده و همگی در سلامت کامل بودند.
همه زنان شرکت کننده، سیکل قاعدگی منظم داشته و از طبق اظهارات خود هیچ گونه اختلالات هورمونی جنسی نداشتند.
هیچ کدام از زنان ورزشکار نبوده و فعالیت منظم ورزشی نداشتند.
به منظور کسب موافقت آگاهانه افراد جهت شرکت در تحقیق حاضر از آزمودنی ها خواسته شد در جلسه معارفه شرکت نمایند. جلسه یک هفته قبل از روز آزمون برگزار شد و در طی آن آزمودنی ها در مورد مراقبتهای تغذیه ای لازم، محدودیت در میزان فعالیت بدنی، مدت زمان اجرای طرح، چگونگی خونگیری و… توجیه شدند. در پایان افراد موافقت شفاهی و کتبی(پیوست شماره۱) خود را برای شرکت در این پژوهش اعلام داشتند.
متغیرهای تحقیق :
متغیرهای مستقل:
تمرین هوازی، ترکیب رژیم پلکانی با تمرین هوازی
متغیرهای وابسته :
مقادیر سرمی آدیپونکتین، نیمرخ لیپیدی
ابزار و روش جمع آوری داده ها:
فرم رضایتنامۀ شرکت در پژوهش(پیوست۱)
پرسشنامه استاندارد سلامت عمومی (پیوست۲)
متر نواری با مارک فیسکو[۱۶] ساخت کشور چین(با دقت یک سانتی متر)
دستگاه آنالیز ترکیب بدن[۱۷]
ضربان سنج پولار[۱۸] ساخت کشور فنلاند(دارای قابلیت نمایش میزان ضربان قلب در هر لحظه)
وسایل مخصوص خونگیری (سرنگ، پنبه، الکل، چسب)
سانتریفوژ (۲۴ شاخه، ساخت شرکت پارس آزما، ایران)
کیت آدیپونکتین
شاخص های پیکرسنجی:
شاخصهای پیکرسنجی آزمودنیها شامل قد، وزن، نمایه توده بدن، و درصد چربی بدن در دو مرحله، یکی قبل از نمونهگیری اولیه و دیگری پس از نمونهگیری نهایی اندازه گیری شدند.
قد: قد آزمودنیها با بهره گرفتن از متر نواری با مارک فیسکو که بر روی دیوار نصب شده بود، اندازه گیری شد. بدین منظور فرد بدون کفش بر روی زمین به صورت کاملأ صاف و کشیده میایستد، به صورتی که وزن به طور مساوی روی هر دو پا تقسیم شده است و سر و دید چشمها موازی با سطح افق میباشد. سپس گونیا بر روی سر قرار گرفته و عدد مورد نظر بر حسب سانتیمتر یادداشت می شد.
وزن و درصدچربی: با بهره گرفتن از ترازوی دیجیتال و کالیپر و روش جکسون و پولاک در آغاز و پایان تحقیق اندازه گیری شد.
اندازه گیری شاخص توده بدن :
جهت اندازه گیری شاخص تودۀ بدن آزمودنیها، قبل از شروع تمرینات بدنی ابتدا قد و وزن آنها اندازه گیری شد، سپس با بهره گرفتن از تقسیم وزن به مجذور قد به متر، شاخص تودۀ بدن آزمودنیها به دست آمد. در این فرمول، وزن بر حسب کیلوگرم و قد بر حسب متر و واحد شاخص تودۀ بدن کیلوگرم بر- مترمربع میباشد.
برنامه تمرین هوازی:
تمرین هوازی با شدت ۶۵ درصد ضربان قلب بیشینه شروع و در ادامه بعد از هر دو هفته ۵ درصد به فشار تمرین افزوده میشد و کل دوره به مدت ۸ هفته و هفتهای ۳جلسه (درمجموع ۲۴جلسه) انجام شد (۹۵). مدت تمرین آزمودنیها در هرجلسه حدود۶۰ دقیقه بوده و تمرین ها شامل سه بخش گرم کردن (۱۰دقیقه)، حرکات ورزشی ایروبیک(۴۰دقیقه) و سردکردن(۱۰دقیقه) بود. شدت تمرین از طریق ضربان سنج ساعتی پولار درحین تمرین کنترل میشد. شرایط تمرین برای همه آزمودنی ها یکسان بود.
روش تعیین شدت تمرین :
شدت تمرین بر اساس روش ضربان قلب ذخیره کارونن[۱۹] تعیین گردید (۲۰۵). برای استفاده از این روش باید چند محاسبه ساده انجام داد. بدین ترتیب که:
۱- ابتدا از تفاضل سن به سال از عدد ۲۲۰ حد اکثر ضربان قلب [۲۰] به دست می آید؛
سن – ۲۲۰ = حد اکثر ضربان قلب
۲- اکنون ضربان قلب فرد در زمان استراحت[۲۱] را از حد اکثر ضربان قلب تفریق می کنیم تا ضربان قلب ذخیره ای به دست آید؛
ضربان استراحت - حداکثرضربان قلب = ضربان قلب ذخیره ای
۳- ۶۰ و ۸۰ درصد ضربان قلب ذخیره ای محاسبه شود؛
۴- ضربان قلب استراحتی به این دو عدد اضافه شود تا محدودۀ ضربان قلب هدف [۲۲] به دست آید؛
ضربان قلب استراحت + درصدضربان× ضربان بیشینه = ضربان قلب هدف
رژیم کاهش وزن پلکانی :
پروتکل کاهش وزن تدریجی این تحقیق برگرفته از تحقیق رشیدلمیر و همکاران میباشد (۳۶, ۳۷). مدت دوره هشت هفته در نظرگرفته شد و نحوه تقسیمات زمان بر اساس هفته صورت گرفت. این برنامه به سه مرحله تقسیم میشود، دو مرحله سه هفته ای، یک مرحله دو هفته ای، در مرحله سه هفتهای، در دو هفته ابتدایی آن، ابتدا مقداری از حجم غذای مصرفی روزانه کم شده، سپس در هفته سوم هر مرحله، میزان کاهش غذای مصرفی روزانه به مرحله قبل از آن بر میگردد. البته بهجز صبحانه که در طول این برنامه بطور کامل صرف خواهد شد که حدود ۲۰ درصد از کل کالری دریافتی روزانه به این وعده اختصاص داده شد. و این کاهش حجم غذای دریافتی مربوط به وعدههای ناهار و شام میباشد(جدول ۱-۳). به این صورت که در مرحله اول این برنامه در دو هفته اول به میزان ۲۰ درصد از حجم غذای دریافتی روزانه آنها کاسته شده و در هفته سوم، حجم غذای مصرفی همانند دریافت کالری روزانه مطابق قبل از اجرای برنامه گردید. در مرحله دوم نیز در دو هفته ابتدایی آن میزان کاهش غذای مصرفی روزانه به ۳۰ درصد افزایش یافته و در هفته سوم این مرحله، این عدد به ۲۰ درصد تنزل یافت. سپس در مرحله آخر برنامه و در دو هفته آخر آن، میزان کاهش غذای مصرفی روزانه ۴۰درصد نسبت به قبل از شروع مداخله بود.
جدول ۳- ۱: پروتکل کاهش وزن پلکانی در هشت هفته

نظر دهید »
  • 1
  • ...
  • 27
  • 28
  • 29
  • ...
  • 30
  • ...
  • 31
  • 32
  • 33
  • ...
  • 34
  • ...
  • 35
  • 36
  • 37
  • ...
  • 164

مجله علمی: آموزش ها - راه‌کارها - ترفندها و تکنیک‌های کاربردی

 بازار کار عکاسی آنلاین
 معرفی سگ پیکینیز
 فروشگاه آنلاین لوازم ورزشی
 درآمد از سمینارهای آنلاین
 فروش تم‌های گرافیکی نرم‌افزار
 علل شکست روابط عالی
 کتاب الکترونیکی با هوش مصنوعی
 درآمدزایی از اپلیکیشن هوش مصنوعی
 سوالات ضروری پیش از ازدواج
 ابراز محبت بیمرز
 لینک‌سازی حرفه‌ای سایت
 درآمد از اپلیکیشن‌نویسی
 شناسایی گربه‌های پرشین
 استفاده از اینفوگرافیک فروشگاهی
 درآمدزایی از گیمیفیکیشن
 طوطی کاکادو جذاب
 توسعه اپلیکیشن موبایل
 علل زخم پوست سگ
 علائم عشق واقعی
 خمیر مالت گربه ضروری
 درمان افسردگی سگ
 دوره‌های آموزشی دلاری
 بهترین نژاد خرگوش خانگی
 واگذاری گربه در تهران
 احساس نادیده گرفته شدن
 

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کاملکلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

جستجو

آخرین مطالب

  • دانلود فایل ها با موضوع : ارزیابی کارایی عملکرد تولید ...
  • مطالب درباره مطالعه اتواتنوگرافیک چگونگی شکل گیری هویت ...
  • پایان نامه ارشد : دانلود فایل های پایان نامه با موضوع رهبری اخلاقی و ...
  • دانلود منابع پایان نامه در رابطه با بررسی ...
  • پروژه های پژوهشی در مورد تأثیر بحران‌های نظامی بین‌المللی ...
  • فایل پایان نامه کارشناسی ارشد : دانلود پایان نامه درباره ارزیابی و مقایسه ی برآورد ...
  • پایان نامه کارشناسی ارشد : دانلود مقالات و پایان نامه ها در مورد تشخیص نرخ ...
  • مقطع کارشناسی ارشد : منابع کارشناسی ارشد درباره بررسی وضعیت اجتماعی اسماعیلیان ...
  • ﻧﮕﺎرش ﻣﻘﺎﻟﻪ ﭘﮋوهشی در رابطه با بررسی ارتباط سبک تفکر مدیران ...
  • دانلود فایل پایان نامه : راهنمای نگارش مقاله دانشگاهی و تحقیقاتی درباره بررسی عوامل اساسی افزایش تاخیرات ...

فیدهای XML

  • RSS 2.0: مطالب, نظرات
  • Atom: مطالب, نظرات
  • RDF: مطالب, نظرات
  • RSS 0.92: مطالب, نظرات
  • _sitemap: مطالب, نظرات
RSS چیست؟
کوثربلاگ سرویس وبلاگ نویسی بانوان